Under profetens ﷺ tid, några av de följeslagare ville försöka fasta utan avbrott från mat och dryck mellan fastan för att göra det mesta av de flyktiga dagar av Ramadan. Däremot förbjöd profeten ﷺ dem från det och sade:
Den som önskar fortsätta sin fasta utan avbrott, låt individen göra det fram till strax före gryningen. [al-Bukhari]
Profeten Muhammed (frid vare med honom) praktiserade en form av fasta som är känd som ”Dawood-fasta” eller profetens fasta. Denna metod innebär att man fastar varannan dag, vilket betyder att profeten fastade en dag och sedan bröt fastan nästa dag. Det är en form av fasta som enligt autentiska hadither beskrivs som den mest älskade fastan inför Allah. Denna typ av fasta anses vara en handling som kombinerar stor hängivenhet med en balanserad livsstil, vilket gör den till en förebild för dem som strävar efter att stärka sin tro.
Profeten Muhammed (frid vare med honom) betonade dessutom vikten av att upprätthålla en balans i sitt religiösa utövande och att undvika överdrifter. Han varnade sina följeslagare för att fasta oavbrutet, vilket innebär att fasta konstant utan att bryta fastan. Istället uppmuntrade han en metod som är hållbar och som tar hänsyn till kroppens och själens behov, så att man kan behålla sin styrka och sitt fokus under dyrkan. Denna balans är en central del av det budskap profeten förmedlade, och det påminner om vikten av måttfullhet i alla aspekter av livet.
